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Alimentar-me adequadamente, tentando driblar os ‘vilões’, é apenas um dos quesitos para manter o corpo saudável.

Simultaneamente, há uma série de outros fatores, sendo os exercícios físicos o principal deles. Realizá-los, desde que se adéqüem à minha faixa etária, colaborará em muito com meu ‘preparo físico’.

Informar-me sobre o Evangelho é adentrar no psiquismo de Jesus, ou estaria eu alimentando adequadamente não meu corpo, mas minha alma.

Todas as informações que me cheguem sobre o assunto, sejam das obras básicas ou publicações sérias e que façam parte do ‘cardápio do Mestre’, estarão me ajudando na alimentação espiritual.

Se eu, entretanto, apenas me deleitar com as iguarias da palavra, não a colocando em prática, estarei deixando de realizar os exercícios necessários à minha performance espiritual e moral.

Meu Divino Nutricionista me deixou bem claro que somente a alimentação da palavra não bastaria; precisaria me tornar fortificado e resistente através da ação.

É preciso pensar em Jesus, sentir Jesus, viver Jesus.

Pensar é me manter em colóquio mental amoroso, pois de que adianta Ele estar próximo de mim se eu não O permitir?

Sentir é me interessar por tudo aquilo que Ele disse e fez…

…Mas viver é bem mais profundo: É passar do pensar e do sentir à atuação. Viver o Mestre não é ser espectador… é ser intérprete!

Jesus está cada vez mais próximo de nós não só porque há os que o anunciem e revelem, mas, e principalmente, porque o vejo estampado e ao vivo em todos os necessitados do corpo e da alma.

Se eu conseguir alimentar-me desse cardápio balanceado e me exercitar junto aos necessitados de tudo, estarei buscando a melhor saúde para minha alma.

(Citações em itálico e sintonia são do cap. Meditar com Jesus, pg. 50 de Recados do meu coração de José Carlos De Lucca/Bezerra de Menezes, Ed. InteLítera) – (Inverno de 2012).