Cardápio balanceado e exercícios

Alimentar-me adequadamente, tentando driblar os ‘vilões’, é apenas um dos quesitos para manter o corpo saudável. Simultaneamente, há uma série de outros fatores, sendo os exercícios físicos o principal deles. Realizá-los, desde que se adéqüem à minha faixa etária, colaborará em muito com meu ‘preparo físico’. Informar-me sobre o Evangelho é adentrar no psiquismo de Jesus, ou […]